Resilienz - die mentale Widerstandskraft

Wie kann ich es schaffen meine Resilienz, mein seelisches Immunsystem, zu stärken? Wie kann es möglich sein, trotz hoher Anforderungen und Herausforderungen kraftvoll und gelassen zu bleiben? Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig zu wissen, wie ich hierfür meine Resilienzfaktoren stärken und einsetzen kann.

Resilienz ist erlernbar und lässt sich trainieren. Mit einer gesunden Haltung sich und anderen gegenüber, lassen sich schwierige Situationen einfacher und energiesparender meistern.

In diesem Workshop arbeiten wir intensiv mit praktischen Übungen an neuen Handlungskonzepten zum Thema.

1 Treffen: Sa., 04.05.2024 von 09:00 - 17:00 Uhr

Lauterbach, vhs, Obergasse 44, Raum 16
Kosten: 38,11 €
Dozentin: Frau Anja Ludig
Anmeldung bis 25.04.2024

**Förderung durch Sozialministerium**

Weitere Infos und Anmeldung